يُعد ألم الظهر عائقاً شائعاً يعطل روتينك اليومي، لا سيما إذا كنت من العاملين في مجال الرعاية الصحية وتضطر إلى الانحناء أو الرفع بشكل متكرر.
يُعد ألم الظهر عائقاً شائعاً يعطل روتينك اليومي، لا سيما إذا كنت من العاملين في مجال الرعاية الصحية وتضطر إلى الانحناء أو الرفع بشكل متكرر. في هذه الدورة التدريبية عن الحفاظ على سلامة الظهر في بيئات الرعاية الصحية للكوادر الطبية، ستتعلم كيف يقوم العمود الفقري بوظائفه وكيف تحدث إصابات الظهر وكيفية الوقاية منها من خلال تبني الوضعيات السليمة وأساليب الرفع الصحيحة والتعامل الآمن مع المرضى، كما ستتعرف على كيفية تقييم المخاطر واختيار المعدات المناسبة لكل مهمة.
العاملون في مجال الرعاية الصحية أكثر عرضة لإصابات الظهر نتيجة الرفع المتكرر ونقل المرضى والوقوف لفترات طويلة أثناء العمل. تشرح هذه الدورة التدريبية كيفية تقليل الإجهاد من خلال تبني وضعيات العمود الفقري الطبيعية واستخدام حركات الجسم السليمة. ستتعلم كيف تتجنب الأخطاء الشائعة في الرفع، وكيف تتعرف على علامات التعرض للإصابة، والفرق بين ألم الظهر الحاد والمزمن.
كما تقدم الدورة التدريبية أدوات تساعد في اتخاذ القرارات، مثل خوارزميات التعامل مع المرضى، والتي تساعدك في تحديد متى يجب استخدام الوسائل المساعدة مثل أحزمة النقل أو أنظمة الرفع. من خلال تطبيق هذه الممارسات في العمل والمنزل، يمكنك الحفاظ على صحتك وتجنُّب مشكلات الظهر طويلة الأمد.
أهداف الدورة التدريبية:
- وصف كيفية دعم العمود الفقري للجسم وأسباب تعرضه للإصابة
- تحديد أسباب وأعراض آلام وإصابات الظهر
- تطبيق أساليب الرفع الصحيحة لتقليل الضغط على العمود الفقري
- استخدام خوارزميات التعامل مع المرضى لتحديد أساليب النقل الآمنة
- تبني وضعيات وحركات الجسم السليمة أثناء القيام بالمهام اليومية
المهارات التي ستكتسبها
حركات الجسم الصحيحةوضعية الجسم الصحيحةالوقاية من الإصاباتمعدات رفعنقل المريض من سطح مستوِ لآخرالنص
النص الكامل متاح داخل مشغّل الدرس عند بدء الدورة.
التعلّم أثناء التنقّل
تعلّم أينما كنت — يتيح لك تطبيق KnowledgeCity للجوّال مشاهدة الدروس أثناء التنقّل.