يمكن أن تنجم إصابات الظهر عن ممارسات عادية تقوم بها كل يوم في العمل.
ليس لديك صلاحية الوصول إلى هذه الدورة
للوصول إلى هذه الدورة، يُرجى التأكد من أنك قد سجّلت الدخول وأنك قد اجتزت جميع الدورات المطلوبة التي خصصها لك المسؤول.
اطلب عرضًا توضيحيًاتسجيل الدخوليمكن أن تنجم إصابات الظهر عن ممارسات عادية تقوم بها كل يوم في العمل. مثل الرفع أو الجلوس أو محاولة التقاط شيء ما، لذلك عليك أن تعرف كيفية العناية بصحة ظهرك. ستعلمك هذه الدورة التدريبية الأنواع المختلفة من إصابات الظهر وكيفية تجنبها في العمل أو المنزل.
المدّة: 15m · 7 دروس
اللغة: العربية
النص
النص الكامل متاح داخل مشغّل الدرس عند بدء الدورة.
التعلّم أثناء التنقّل
تعلّم أينما كنت — يتيح لك تطبيق KnowledgeCity للجوّال مشاهدة الدروس أثناء التنقّل.